家常主食

糯米粉版油炸南瓜饼

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糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图

用料  

米粉 300克
南瓜 400克
白糖 30克
面包糠 适量
面粉 30克

糯米粉版油炸南瓜饼的做法  

  1. 南瓜削皮切块,洗净控干水分,上锅熟,筷子戳的烂。(网络借图)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第2张
  2. 蒸熟的南瓜倒掉多余水分,400g生南瓜蒸熟倒水后大概300g重,用勺子压成南瓜泥。(网络借图)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第3张
  3. 南瓜泥趁热加入白糖,拌匀后晾凉备用。(网络借图,请忽视南瓜泥下面白色的糯米粉)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第4张
  4. 晾凉的南瓜泥里加入300g干糯米粉,30g面粉。揉匀。(有粘米粉更好,可以糯米粉减少100g,粘米粉增加100g)(网络借图)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第5张
  5. 揉好后的南瓜面团。很光滑不粘手的状态。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第6张
  6. 掰下一团南瓜面团。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第7张
  7. 揉搓成丸子,再按扁成饼状,注意中间厚周围薄。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第8张
  8. 中间放点点白糖。(这步也可以不要,🈶这步是为了油炸时饼里出现中空分层。或者喜欢🈶馅的,可以加豆沙之类的馅进去也可以的)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第9张
  9. 把白糖团起来,把面团揉成丸子。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第10张
  10. 用手把南瓜面团丸子按成面饼。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第11张
  11. 准备好面包糠

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第12张
  12. 南瓜面饼放入面包糠的碗里,二边都按压。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第13张
  13. 粘好面包糠的南瓜面饼胚。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第14张
  14. 油锅里油烧热,面饼胚下油锅油炸,注意火不要太大了,中小火,不然油温过高,容易炸糊。(只用油锅的可以一直炸熟,炸好的南瓜饼会浮起来。家里🈶空气炸锅的,可以下油锅炸到半熟,成型了就捞出来,送入空气炸锅。)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第15张
  15. 空气炸锅预热好,180度4-5分钟(每款炸锅脾气不同,自己琢磨时间)

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第16张
  16. 炸好的成品。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第17张
  17. 空气炸锅版南瓜饼定妆照。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第18张
  18. 纯油锅版南瓜饼定妆照。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第19张
  19. 咬一口,好吃😋。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第20张
  20. 实在是太好吃了,又香又软糯,外部还酥脆可口。好吃得连舌头都快吞下去了。

    糯米粉版油炸南瓜饼的做法步骤图 第21张

小贴士

1、炸的时候不能火太大,保持中小火慢炸 没有面包糖也可以用芝麻代替。
2、用空气炸锅做的更抛松,没有那么多油。
3、南瓜糊和糯米粉和面粉的比例只是大概,大家可以视实际情况添加。
4、建议大家还是别学,太好吃太容易长胖了,减肥大敌。

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