自制鳕鱼三明治

鳕鱼是用很少的油煎的，面包是全麦面包，都是低脂的哦～适合减肥人士～苹果是用来解腻的。

用料  

自制鳕鱼三明治的做法  

1. 平底锅中加少量油，将鳕鱼解冻后整块放入锅中，煎至焦黄。

2. 煎熟后切成小块，方便后续夹进面包里。

3. 将苹果洗净后，切薄片。

4. 把两片全麦面包片放到烤箱中稍微烤一下，烤出香味儿。

5. 把苹果片和鳕鱼一起夹到面包片里就可以啦。夹完后从中间切成三角状。

6. 鳕鱼三明治完成啦～