鳗鱼三明治

鳗鱼富含丰富的胶原蛋白，DHA、钙质、富含维生素…外脆里嫩，入口即化，每一口都是自然滋养～

用嫩滑鲜美的鳗鲡堂鳗鱼做一道简单的三明治吧～🔛能量满满的一天～

用料  

鳗鱼三明治的做法  

1. 集合食材

2. 鳗鱼微波炉高火加热1分钟备用

3. 吐司烤箱150度烤10分钟左右，生菜洗净备用

4. 鸡蛋煎熟备用

5. 面包片涂抹沙拉酱

6. 依次面包片➕生菜

7. ➕鸡蛋

8. ➕鳗鱼

9. 盖上另外一片面包，对角切开，开动吧！