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低脂鸡胸蔬菜卷饼

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低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡胸肉1 块
鸡蛋1 个
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
红圆椒 1只
生菜叶 2片
牛奶 适量
全麦粉燕麦片 适量

低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法  

  1. 准备材料

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 麦片➕全麦粉➕牛奶➕鸡蛋搅拌

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 搅拌均匀

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 切丝

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 鸡胸烤好切丝

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 撒点黑胡椒

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 面糊摊饼 起泡翻面

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 涂点番茄酱码好

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 盖上生菜叶

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

  10. 卷起来吃吧哈哈

    低脂鸡胸蔬菜卷饼的做法步骤图，怎么做好吃 第11张

小贴士

掌握好做饼所用面糊的量

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