炒海参

海参一年四季都可食用，胆固醇含量很低，富含丰富的人体所需的营养物质，是极佳的保养品。今天特意为大家介绍的是非常简便的炒海参料理，准备好食材，花费几分钟就可以轻松为家人烹饪出一道营养丰富的海参料理。并且点击下方链接，上传你的K・FISH料理，参加赢K・FISH食谱征集活动，还可以取精美K・FISH的精美礼品！！

用料  

炒海参的做法  

1. 准备好食材

2. 将海参泡好

3. 将胡萝卜、葱等切好

4. 在平底锅中放入油，并加入葱、蒜进行翻炒

5. 加入海参、虾仁

6. 放入蘑菇

7. 加入蚝油

8. 加入小油菜适当翻炒后加入水淀粉

9. 装盘

10. 完成！！