松花菜

减肥必备啊。简单又美味还爽口！

用料  

松花菜的做法  

1. 松花菜切小块，开水下锅灼水，然后起锅沥干水备用(可以过一下冷水这样会更加爽脆)，蒜拍碎起油锅先把蒜爆香然后下花菜

2. 然后放酱油就可以上盘啦！一点也不油。喜欢辣的可以放小米辣一起爆香

小贴士

可根据自己的口感选择软脆程度来决定炒多久。