![素炒松花菜的做法步骤图，素炒松花菜怎么做好吃]( "素炒松花菜的做法步骤图，素炒松花菜怎么做好吃")
松花菜的营养
松花菜不是转基因菜品，是花菜中营养价值最高的一个品种，大多数地区把它叫做有机花菜，这种蔬菜中有蛋白质、矿物质和多种维生素，还能一些天然的的胡萝卜素，其中硒和维生素C的含量都比较高，人们平时食用松花菜能净化血液，也能补充营养提高免疫力，能有效减少癌症的发生。
用料
| 花菜 | 1/4个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 青椒 | 1个 |
素炒松花菜的做法
松花菜泡水清洗干净
![素炒松花菜的做法步骤图，素炒松花菜怎么做好吃 第2张]( "素炒松花菜的做法步骤图，素炒松花菜怎么做好吃 第2张")
松花菜水开下锅煮2分钟捞出沥干水分备用
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青椒切块，蒜切末备用
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起锅油，加入蒜末爆香加入青椒翻炒至断生
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加入盐，酱油
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加入焯好水的松花菜翻炒30秒
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翻炒均匀即可出锅
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青椒炒松花菜
![素炒松花菜的做法步骤图，素炒松花菜怎么做好吃 第9张]( "素炒松花菜的做法步骤图，素炒松花菜怎么做好吃 第9张")
