无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版
本文已影响
9.68K人
低脂炸豆腐，很适合减脂餐哦，不长胖低卡高蛋白，和街边的油炸臭豆腐一样香，哦，不，比街边的还要好吃，重点是不油腻！！！我家小学生吃了一块来一句：我的妈呀，这也太好吃了吧，哈哈……
用料
| 老豆腐 | 1块380克 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蘸料： | ↓ |
| 香菜 | 1根 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 白芝麻 | 3克 |
| 生抽 | 5克 |
| 老陈醋 | 1汤匙 |
| 辣椒酱（或者老干妈） | 1勺 |
无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法
老豆腐一块
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第2张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第2张")
切小块，泡水5分钟，然后用厨房纸吸干水分。
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第3张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第3张")
空气炸锅铺锡纸，码放上豆腐块，喷一点点橄榄油，介意的可以不放油。
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第4张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第4张")
空气炸锅200度烤15分钟
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第5张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第5张")
翻个面
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第6张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第6张")
再200度烤15分钟
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第7张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第7张")
现在做蘸料：大蒜切末，香菜切碎放入碗中
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第8张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第8张")
放入辣椒酱和白芝麻
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第9张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第9张")
再加入生抽和陈醋，搅拌均匀就可以了。
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第10张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第10张")
烤好的豆腐外焦里嫩
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第11张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第11张")
外皮烤的焦脆金黄，咬一口嫩到爆浆，我一个人吃一盘分分钟的事儿～夏日减脂餐快安排，不好吃你来打我😃
![无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第12张]( "无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤图 第12张")
