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空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃

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空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图

请买了豆腐立刻去做好嘛!真的很绝!超级简单,热量极低,但口腹满足感极强,还有饱腹感。

用料  

老豆腐 1盒
蒜蓉+葱花+小米辣
白芝麻
生抽+香醋
盐+糖
辣椒油(或香油)

空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法  

  1. 老豆腐切块,什么都不用加,就这么直接放到烤网上。

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第2张
  2. 空气炸锅无需预热,180度10分钟,逐一翻面,再10分钟。

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐会变成这样~膨起来,表面结了一层酥壳,略有韧劲,内里很软,还多孔吸汁。

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第4张
  4. 炸豆腐时调个汁儿:

    蒜蓉+葱花+小米辣+白芝麻+生抽1勺+香醋1勺+盐+糖+辣油(或香油)1勺,搅匀。万能酱汁~

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第5张
  5. 豆腐蘸着吃超级美味!

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第6张
  6. 我想不出更简单更好吃低脂的东西了,强烈推荐!

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第7张
  7. 还可以炸臭豆腐,我是蘸着蒜蓉辣酱吃的~有小时候街头绍兴臭豆腐的感觉了。

    空气炸锅炸豆腐,简单低脂好吃的做法步骤图 第8张

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