红白养颜锅【山姆厨房】
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全是清新爽口的小伙伴，放在一起炖出个貌美的姑娘。
用料
| 番茄 | 1个 |
| 薏米 | 一小把 |
| 莲子 | 一小把 |
| 牛奶 | 一杯 |
| 盐 | 一小撮 |
| 白玉菇 | 一小把 |
| 蟹味菇 | 一小把 |
| 高汤 | 一小杯 |
| 水 | 适量 |
| 芦笋 | 一小把 |
取番茄一个，我用的是山姆厨房的粉茄~
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第2张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第2张")
将薏米和莲子洗净，提前用清水浸泡
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第3张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第3张")
将浸泡好的薏米和莲子入锅炖煮大约半小时至软，根据实际情况可以适当延长时间，有高汤的话最好使用高汤
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第4张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第4张")
将白玉菇、蟹味菇、芦笋洗摘干净
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第5张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第5张")
将番茄和菌菇放入锅中加热至沸腾，转小火炖煮
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第6张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第6张")
加入一小杯牛奶
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第7张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第7张")
加盐调味，最后放入一把芦笋，煮沸后即可关火。我用的芦笋比较细，锅的保温也比较好，所以是关火直接用余温焖熟的。
![红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第8张]( "红白养颜锅「山姆厨房」的做法步骤图 第8张")
小贴士
1.没有白玉菇、蟹味菇就用其他菌菇代替好了；
2.芦笋是随手加的，所以不要问说是不是应该叫红白绿养颜锅，反正取菜名是个艺术活=。-
