自制食谱西餐

西班牙辣香肠炖鸡肉

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西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图

这次菜谱做了4人份的,吃不了冻起来,想吃的时候拿出来可以再吃一顿,不然食材太少,做出来也不香。

用料  

鸡肉 600克
洋葱 1个
蒜瓣 1瓣
西班牙辣香肠 250克
甜辣椒粉 2茶勺
彩椒(红色) 150克
番茄帕斯 250克
(可无)白葡萄/鸡高汤 125毫升
300毫升
欧芹碎 1茶勺
去核橄榄 8粒
橄榄油 适量

西班牙辣香肠炖鸡肉的做法  

  1. 食材合影
    要说一下:白葡萄酒/鸡高汤可有可无,如果没有就准备400毫升的水

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉切块
    彩椒切块或粗丝
    西班牙辣香肠切片
    红洋葱切块
    蒜瓣切片

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第3张
  3. 热锅冷油,鸡肉入锅

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第4张
  4. 翻炒至发白,盛出来备用

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第5张
  5. 用锅里剩下的油炒洋葱、蒜,约5分钟,怕糊加点水(50毫升)

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第6张
  6. 加入香肠、甜辣椒粉、彩椒翻炒3分钟

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第7张
  7. 加入番茄帕斯塔酱翻炒均匀
    加入鸡高汤/白葡萄酒,有的话
    加入水
    煮沸

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第8张
  8. 加鸡肉,盖好盖子煮20分钟

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第9张
  9. 加入欧芹碎、橄榄,翻炒均匀

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第10张
  10. 上桌

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第11张
  11. 可以搭配沙拉一起
    面包就更好了

    西班牙辣香肠炖鸡肉的做法步骤图 第12张

小贴士

鸡肉是鸡胸、鸡腿肉都可以,我用的是鸡胸肉

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