80-冬瓜海带汤 本文已影响 3.27W人 两样都是减肥食材,冬瓜中还有特殊的碱可以阻止糖类转化成脂肪。 用料 海带 150克 冬瓜 200克 虾米 20克 盐 10克 80-冬瓜海带汤的做法 准备好原材料 冬瓜切块 海带做成海带结 锅里倒油,加少许盐,倒入冬瓜块和海带结翻炒2分钟,加入少许酱油 加入大量水和虾米,小火炖到冬瓜变软为止,尝一下味道可以适当再加入一点盐,即可食用。