辣子孜然鸡胸脯减脂餐 本文已影响 1.15W人 鸡胸脯作为减肥餐真的是太柴了 但是配上孜然辣子 口味会变的好吃 用料 鸡胸肉 1块 盐 少许 淀粉 少许 孜然 根据自己口味 辣子 根据自己口味 食用油 少许 辣子孜然鸡胸脯减脂餐的做法 将鸡胸脯切块 用盐腌制15分钟 加入少许食用油 孜然 辣子 进行揉捏 冷锅热油下鸡胸脯 加入淀粉 进行翻炒 配上减脂蔬菜