无油焖鸡翅 本文已影响 3.4W人 减肥也想吃鸡翅 用料 鸡翅 6个 酱油 2勺 辣椒酱 1勺 水 半碗 无油焖鸡翅的做法 这是我用到的调料。先把酱汁按照比例调好留作备用 先给鸡翅打花刀。把锅洗干净擦干净，把鸡翅放锅里（小火）煎至两面金黄煎出鸡油（此步骤不用放油！！！！） 后，下调好的酱汁，开中或大火焖至收汁即可 小贴士酱汁我这次有放一小匙味精调味后面焖的时候感觉不够香，就放了半勺孜然粉提香偷偷的放，不要让别人看到了，嘻嘻
