蓝莓山药芦笋泥～6个月宝宝辅食

这几种食材都适合六个月宝宝吃，丰富的食材搭配在一起才不会挑食

用料  

蓝莓山药芦笋泥～6个月宝宝辅食的做法  

1. 蓝莓洗净，山药去皮，芦笋只保留笋尖最嫩部分

2. 芦笋和山药上蒸锅，芦笋10分钟，山药20分钟

3. 趁着蒸山药的时间做蓝莓果酱，蓝莓放入料理机打成泥

4. 过筛子，把籽和皮滤出，留最细腻部分

5. 蒸好的山药和芦笋分别打成泥

6. 混合搅拌过筛子

7. 吃的时候加入含铁米粉

8. 挤上做好的蓝莓果酱

9. 吃光！

小贴士

山药切小点多蒸一会