宝宝辅食──福袋
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适合12个月以上的宝宝食用。
虾肉和玉米粒,胡萝卜的搭配,虾肉的鲜搭配蔬菜香,还有玉米粒的香甜,层次感饱满,不加调味料都很鲜香。
最后附完整制作视频。
用料
虾 | 5只 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
玉米粒 | 适量 |
韭菜 | 两根 |
淀粉 | 适量 |
黑芝麻核桃油 | 适量 |
黑芝麻海苔粉 | 适量 |
白芝麻猪肝粉 | 适量 |
宝宝辅食──福袋的做法
虾去头,去壳,去虾线,剁成泥(想要细腻一点可以用搅拌机)。
玉米去皮切碎,胡萝卜焯水切碎,韭菜焯水。玉米,胡萝卜,虾肉混合,加黑芝麻核桃油,黑芝麻海苔粉,白芝麻猪肝粉调香,加一点淀粉,搅拌均匀。
鸡蛋打散,加一点淀粉,小火,倒入薄薄一层蛋液,煎成蛋皮,晾凉。
在蛋皮中加入适量虾肉馅,包起来,用韭菜叶扎一下,上锅蒸15分钟即可。
完整制作视频。
小贴士
宝宝第一次食用可少量添加,确定不过敏可放心食用。