自制食谱补血食谱

养生补血糊

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养生补血糊的做法步骤图，养生补血糊怎么做好吃

用料  

红枣 6颗
黑米 35克
红豆 60克

养生补血糊的做法  

  1. 1.红豆泡半小时，和黑米，大枣一起放入破壁机里

    养生补血糊的做法步骤图，养生补血糊怎么做好吃 第2张

  2. 2.按下婴儿米糊健

    养生补血糊的做法步骤图，养生补血糊怎么做好吃 第3张

  3. 3.半小时，补血米糊做好啦。

    养生补血糊的做法步骤图，养生补血糊怎么做好吃 第4张

小贴士

功效👇👇
补血 利尿  消肿  增加肠胃蠕动  减少便秘

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