补气血养生糊 本文已影响 2.49W人 用料 黑米 10克 黑豆 10克 红豆 10克 花生 20克 枸杞 3克 黑芝麻 10克 红枣 3颗 补气血养生糊的做法 准备好所有材料放进破壁机或豆浆机煮就行了 小贴士1、红枣核是很燥热的,所以必须去核。 2、黑芝麻预先炒好。