自制食谱补血食谱

补气血养生糊

本文已影响 2.49W人 
补气血养生糊的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

黑米 10克
黑豆 10克
红豆 10克
花生 20克
枸杞 3克
黑芝麻 10克
红枣 3颗

补气血养生糊的做法  

  1. 准备好所有材料放进破壁机或豆浆机煮就行了

    补气血养生糊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

1、红枣核是很燥热的,所以必须去核。                           2、黑芝麻预先炒好。

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读