自制食谱补血食谱

滋补糊补血益气

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滋补糊补血益气的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

红枣 6颗
黑芝麻 10克
糯米 20克
核桃 2个
黑豆 15克
大米 15克
1200ml

滋补糊补血益气的做法  

  1. 将准备好的材料清洗放入破壁机中,红枣去核放入

    滋补糊补血益气的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 添加1200ml水,按滋补糊健,没有此键的也可按五谷浆即可,香甜好喝

    滋补糊补血益气的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

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