补血益气粥 本文已影响 1.53W人 冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结:下回陈皮提前放 用料 红枣 颗 补血益气粥的做法 就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好 小贴士有啥用啥没有不强求但是一定要用糯米才会粘稠红糖也不能少