补气养血米糊 本文已影响 6.22K人 通血脉、除烦闷、养阴清热、滋补精血。适合大众人群,特别适合女性。 用料 干大米 80克 百合 20克 杏仁 10克 红枣 10克 补气养血米糊的做法 制法:将干大米、切碎的鲜百合、杏仁、去核红枣洗净,倒入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,选择米糊程序开始制浆即可。 小贴士百合:安心、定神、益志、养五脏。--引自《本草纲目》