生酮飲食- 鮭魚沙拉

因為開始生酮、發現下廚房有試生酮餐單有點不太對。
生酮飲食是高酒脂、適量蛋白質及大量的蔬菜！

所以我經常做沙拉吃，多吃菜對身體有益啊。
這沙拉最重要是，10分鍾內做完，加椰子油香得很，很好吃啊～

用料  

生酮飲食- 鮭魚沙拉的做法  

1. 我的材料如圖

2. 先鋪上一大盤深色深菜、大盤程度比你的臉大就可以了！

3. 鋪好後淋上椰子油

4. 再灑上意大利黑醋

5. 夜上煙熏鮭魚

6. 灑上起司碎、完成！