巴沙鱼沙拉 本文已影响 1.62W人 用料 鸡蛋 1个 西生菜 3/4片 紫甘蓝 1片 红薯 2个(小) 樱桃萝卜 1颗 巴沙鱼 1片 盐 适量 黑胡椒 适量 椰子油 一点点 巴沙鱼沙拉的做法 西生菜手撕成小片紫甘蓝切细丝樱桃萝卜切薄片红薯煮熟去皮碾成泥鸡蛋煮熟巴沙鱼吸干表面水份用平底锅少油煎熟撒盐和黑胡椒 小贴士有蛋白质,低GI碳水,适合减脂,夏天没胃口可以自己动手做啦