一人食夏日清新海鲜大餐 简单易学摆盘指南的正宗食谱
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- 一人食|夏日清新海鲜大餐 简单易学摆盘指南
- Hi~摆盘的小可爱来了，入夏了，气温逐渐升高，做了4道冷食海鲜一人食大餐。海鲜餐也是减脂餐，高蛋白低脂肪，夏日吃太适合不过啦。个人觉得选择好看又合适的器皿，已经是成功的一半。我将餐品与餐盘做了设计搭配，这套LeCreuset酷......
![简单摆盘的食谱与做法，简单摆盘怎么做更好吃]()
- 简单摆盘
- 用料黄瓜1根蕃茄1粒桔子2个香蕉2根青苹果1个简单摆盘的做法黄瓜切片.取蕃茄切4份之一起皮，两片背对背成蝴蝶。红罗卜刨1条薄片中间划几刀然后卷起用牙签订黄瓜。桔子，黄瓜，红罗卜1小块苹果切小片用牙签订住然后转开屏......
![简单又营养的简易便捷夏日清新小拌面做法大全]()
- 简易便捷夏日清新小拌面
- 天气太热，花费大把时间烧菜太辛苦了，就来个方便清新小拌面吧用料黄瓜0.5根大蒜2瓣盐克糖克桃子1个醋1.5勺酱油1.5勺宽面70克蚝油0.5勺花椒油0.5勺辣椒酱0.5勺小葱2-3根简易便捷夏日清新小拌面的做法此处没有拍图，简单的......
![简单又营养的简单易做又营养丰富夏日清爽的鲜香龙骨海带汤做法大全]()
- 简单易做又营养丰富夏日清爽的鲜香龙骨海带汤
- 意外买到了一袋物美价廉的猪龙骨，正好做一锅适合夏天的清爽鲜美的鲜味汤。尽管用了猪骨，但是因为搭配了海带，而让汤汁不油腻，清热去火。适合初夏的干燥闷热天气。用料龙骨600克海带200克葱一段姜片2-3片料酒一勺简单易做......
![简单又营养的简单海鲜疙瘩汤 一人食做法大全]()
- 简单海鲜疙瘩汤 一人食
- 很简单！我是自己做给自己一个人的晚餐！很好吃！大家也来尝试一下吧！其实本来应该放虾皮但是我家里有剩下的虾仁没用就用了虾仁用料奶白菜1颗虾仁爱吃就多放点鸡蛋2个面粉1碗水适量简单海鲜疙瘩汤一人食的做法超市买的冻虾......
![简单又营养的简单易学—海鲜拼盘做法大全]()
- 简单易学—海鲜拼盘
- 用料海鲜2000g生抽3勺蚝油15勺蒸鱼豉油5勺洋葱1/4个大葱1根青笋1根藕1节金针菇1把花菜半个杏鲍菇半个简单易学—海鲜拼盘的做法将所有食材洗净备好起锅烧水，锅里加大葱生姜片料酒，将虾花甲鱿鱼焯水。准备蒜粒和洋葱粒烤......
![简单又营养的水煮肉片+海鲜大杂烩简单易学做法大全]()
- 水煮肉片+海鲜大杂烩简单易学
- 没想过我这个厨房小白第一次做这道硬菜就成功了，真的很好学。最后的泼油很关键用料料酒酱油花椒辣椒葱豆瓣酱1勺姜淀粉糖盐香菜火锅底料水煮肉片+海鲜大杂烩简单易学的做法肉切薄，放糖、盐巴、料酒、生抽、蚝油、鸡蛋清......
![简单又营养的清凉夏日#一餐一食#做法大全]()
- 清凉夏日#一餐一食#
- 夏天快到了，天气越来越热，凉食方便、简单、美味，是工作日午餐一个非常好的选择，也非常的低卡，适合减肥期的小伙伴用料粉丝1把菠菜1把鸡蛋1个胡萝卜0.5根火腿肠1根大蒜2瓣榨菜0.25包香油1勺醋2勺蚝油2勺生抽1勺盐20克糖40克......
![简单又营养的简单易学家庭版大盘鸡做法大全]()
- 简单易学家庭版大盘鸡
- 复杂的菜我做不来，冰箱里有啥就做啥，今晚做一道家常大盘鸡，简单易学，比较省事，味道很好，大家也爱吃。这道菜的红油很重要，家里没得豆瓣酱，我临时改了火锅料，也挺好吃的用料鸡肉半只土豆1个葱姜蒜适量八角、花椒、香叶适量豆瓣......
![简单又营养的清新可人简单易学的菠萝饭做法大全]()
- 清新可人简单易学的菠萝饭
- 用料菠萝1个米饭1碗青豆30克胡萝卜丁30克火腿丁30g清新可人简单易学的菠萝饭的做法准备一个菠萝，清洗干净表面备用将菠萝剖开，留下用的部分尽量大一点将菠萝肉挖出来备用将胡萝卜火腿和菠萝切丁国内烧水加适量盐将胡萝......
![简单又营养的简单易学，家庭版大盘鸡，新手教程！做法大全]()
- 简单易学，家庭版大盘鸡，新手教程！
- 上大学的时候就很喜欢吃大盘鸡，后来在外面上班，学会的第一道肉菜也是做大盘鸡，做起来超级简单，味道也很好吃，喜欢吃大盘鸡的朋友们可以试一下哟！用料鸡两只大鸡腿儿土豆两个啤酒500ml一瓶青椒2个洋葱1个豆瓣酱一勺八角两个......
![简单又营养的令人食指大动的烤海鳗！（超简单）做法大全]()
- 令人食指大动的烤海鳗！（超简单）
- 海鳗肉质鲜美细嫩，营养丰富，且含脂量高。除了剔除的内脏外，皆可食用。海鳗的鳔、脑、卵籽等还可入药，对胃病、风湿病等有一定的疗效作用，也是冬天进补的佳品。缺点：海鳗的骨头较多。朋友们，也可以用同样的烹饪手法操作河鳗。......
![简单又营养的一学就会，新疆大盘鸡简易家庭版（裤带面做法）做法大全]()
- 一学就会，新疆大盘鸡简易家庭版（裤带面做法）
- 用料鸡腿3只土豆2个青椒2个胡萝卜1根洋葱1个干辣椒5个大葱半根姜5片蒜6瓣花椒，麻椒，各10粒冰糖15克啤酒1罐生抽3勺老抽2勺盐20克料酒1勺面条部分：小麦粉300克水若干盐1勺油20克一学就会，新疆大盘鸡简易家庭版（裤带面做法）的......
![海鲜摆盘的食谱与做法，海鲜摆盘怎么做更好吃]()
- 海鲜摆盘
- 用料鲜虾7.8只鲜带子2只松茸一根克圣女果一枚海鲜摆盘的做法按照自己的口味煮熟再摆盘就可以啦。......
![简单又营养的自制冰淇淋~清凉一夏，简单易学做法大全]()
- 自制冰淇淋~清凉一夏，简单易学
- 自制冰淇淋，随时开启冰爽一夏！用料自制艾草汁100g甘汁园赤藓糖醇25g蛋黄2个淡奶油160g自制冰淇淋~清凉一夏，简单易学的做法蛋黄+25克赤藓糖醇，用打蛋器打发至蛋黄体积变大，颜色发白；青汁煮至微沸缓慢倒进蛋黄，边倒边用蛋抽快......
![简单又营养的最简单的摆盘造型新手一看就会做法大全]()
- 最简单的摆盘造型新手一看就会
- 刀功不怎么好的我，切厚了红萝卜片用料红萝卜几片小香葱一根最简单的摆盘造型新手一看就会的做法红萝卜切薄片，用剪子或者刀弄出小鱼的造型，小葱切一点儿。摆盘，成了！大家一定会超越我的哈哈！小贴士切薄点儿，我的刀锋利度不够......
![简单又营养的简单易学海鲜意大利面做法大全]()
- 简单易学海鲜意大利面
- 用料意大利面适量蚝油适量鲜虾肉适量生蚝肉适量芹菜或者西兰花适量食用油少许简单易学海鲜意大利面的做法意大利面适量，吃多少取多少，意大利面煮熟不会膨胀。开锅水煮沸，煮生意大利面，开水沸腾煮十分钟，然后锅盖盖住闷半小......
![简单又营养的简单易上手新疆大盘鸡做法大全]()
- 简单易上手新疆大盘鸡
- 我们家复盘率超级高的一盘菜，酸甜麻辣，尽在一锅，这汤拌面，绝了！用料鸡腿3只土豆2个洋葱1个西红柿2个大蒜5瓣姜适量大葱适量青椒2个花椒适量八角4个桂皮1块香叶3片白糖1勺料酒适量豆瓣酱1勺盐适量简单易上手新疆大盘鸡的做......
![简单又营养的「夏日蒸茄子」老少皆宜的夏日清爽风味，零失败，简单易学做法大全]()
- 【夏日蒸茄子】老少皆宜的夏日清爽风味，零失败，简单易学
- 平常炒茄子都是很油腻的，夏日适合少油清爽口味，今天来做个蒸茄子。用料肉茄半个火腿薄片1片片香菜1棵蒜2-3瓣豆瓣酱2勺干辣椒1-2个【夏日蒸茄子】老少皆宜的夏日清爽风味，零失败，简单易学的做法材料备好洗净，我是两个菜一......
![简单又营养的家庭版大盘鸡，简单易学做法大全]()
- 家庭版大盘鸡，简单易学
- 用料鸡块500克土豆2个青椒3个洋葱1个大葱半根姜1块面粉300克豆瓣酱2勺老抽2勺八角2个桂皮2块生抽1勺蚝油1勺干辣椒10个家庭版大盘鸡，简单易学的做法大葱切大段，生姜切厚片。土豆去皮切滚刀块。洋葱和青椒切成大块。鸡块......
![简单又营养的简单易学零失败日清大米面包做法大全]()
- 简单易学零失败日清大米面包
- 面少那边买的面粉等了一个月才到的面粉按照100克一个面包做9个计算发酵盘是28*28家里烤箱还是太小最后没有足够空间给他膨胀用料鸡蛋2个约80克冰水180克黄油70克面粉500克发酵粉5克简单易学零失败日清大米面包的做法......
![简易摆盘的食谱与做法，简易摆盘怎么做更好吃]()
- 简易摆盘
- 美食！先要看美先！💃💃用料黄瓜1条圣女果4粒红罗人少许简易摆盘的做法黄瓜头斜刀切，然后对半切再平刀切薄片，成心形！黄瓜切薄片错片排！黄瓜拉丝带状，对折排长形加圣水果两十字刀成花形，旁边加点芹菜叶。黄瓜丝带再切细丝加红罗......
![夏日一人餐的食谱与做法，夏日一人餐怎么做更好吃]()
- 夏日一人餐
- 保证吃了不流汗，舒服的吃，一个月不重样。可能当了妈才会如此耐心吧！用料主食：米饭、藜麦饭、面包片、意面多种蔬菜各式水果夏日一人餐的做法胡萝卜、玉米焯熟拌饭，再来了烤鸡腿，加上一碗木耳汤。焯烫杂蔬、菌，酸菜饺子。藜麦......
![简单又营养的简单易学私房海鲜粥做法大全]()
- 简单易学私房海鲜粥
- 海边人教你煮鲨鱼粥，这么多年来蛮喜欢的一款粥用料珍珠米，香菇，鲨鱼肉，脚趾肉末，虾，酸菜，小芹菜，香菇，干贝，姜简单易学私房海鲜粥的做法珍珠米洗好，用冷水泡十五分钟。准备的材料看上图，最好准备有热的熬骨头汤（鸡汤，排骨汤任选一个......
![简单又营养的大盘鸡（简单易学）做法大全]()
- 大盘鸡（简单易学）
- 饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料鸡半只土豆1个洋葱半个啤酒1听（500ml）青椒1个线椒、小米椒2-3个姜2片大蒜5-6瓣干辣椒5-6个香叶2-3片草果1个花椒10粒八角2个冰糖8-10颗郫县豆瓣酱2勺白糖1勺生抽2勺老抽1勺盐1勺大盘鸡......
