减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕 本文已影响 1.39W人 无糖无油香蕉蛋糕 可以解馋 用料 鸡蛋 1个 香蕉 3根 燕麦片 一大勺 蛋白粉 一份30克 椰丝 随意 可可粉 随意 原味坚果 随意 减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕的做法 香蕉用叉子捣碎 喜欢口感不需要太碎 加入一个鸡蛋 加入蛋白粉燕麦搅拌均匀喜欢巧克力味道的加入可可粉拌匀 倒在一个烤碗里 上面撒椰蓉和坚果装饰 烤箱预热180 25分钟中层 天然的味道! 小贴士烤箱根据自家情况适当调整时间最后五分钟密切观察香蕉要用熟透的比较甜不用担心不放水会干 香蕉烤的时候会出水