烹饪厨具烤箱食谱

减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕

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减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕的做法步骤图

无糖无油香蕉蛋糕

可以解馋

用料  

鸡蛋 1个
香蕉 3根
燕麦片 一大勺
蛋白粉 一份30克
椰丝 随意
可可粉 随意
原味坚果 随意

减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕的做法  

  1. 香蕉用叉子捣碎 喜欢口感不需要太碎

  2. 加入一个鸡蛋 加入蛋白粉燕麦搅拌均匀

    喜欢巧克力味道的加入可可粉拌匀

  3. 倒在一个烤碗里 上面撒椰蓉和坚果装饰

  4. 烤箱预热180 25分钟中层

    减脂增肌之无糖无油香蕉蛋糕的做法步骤图 第2张
  5. 天然的味道!

小贴士

烤箱根据自家情况适当调整时间
最后五分钟密切观察

香蕉要用熟透的比较甜
不用担心不放水会干 香蕉烤的时候会出水

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