烹饪厨具烤箱食谱

快手焗烤燕麦粥

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快手焗烤燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃

这个夏天注定过得太过难忘。生活真的简化到只有两点一线,没有很多时间去思考不确定的未来,对我来说算是当下最好的安排。当然,这期间自己也意识到很多自身的不足,比如没有很好的处理问题的能力,面对突发状况还是会焦躁不堪…也行这也给予了自我更多成长的空间。
   年纪大了,外加奥运会刚结束内心略空虚,所以矫情地码了几句。回归到菜谱,对于一个要经历一天的体力劳动的我来说,早餐真的很影响一天的状态。而且重点还要是—快啊!燕麦单纯的吃可能会单调,加上蔬菜和奶酪口感会提升很多,同时摄入的营养会丰富很多。
   这款燕麦粥一定要趁热吃,凉了后颜值和口感都会很尴尬,哈哈。当然夏天吃这么热腾腾的粥的确有点怪,可以留到冬天呼啦啦下一碗。

用料  

燕麦 60g
足量
羽衣甘蓝(可以用其它蔬菜代替) 适量
适量
现磨黑胡椒 适量
切达奶酪 5-6片

快手焗烤燕麦粥的做法  

  1. 烤箱预热200摄氏度。这种快手菜,烤箱一定要先预热,不然等你燕麦都煮好了还要等烤箱热也是捉急。羽衣甘蓝撕小块洗净沥干水分

  2. 燕麦加足量水煮开。水的量自我调节下,别煮糊了。

    快手焗烤燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 加入羽衣甘蓝再煮1分钟左右,然后加入适量盐和黑胡椒调味。

    快手焗烤燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 将煮好的燕麦粥装入烤碗中,在上面放上一片切达奶酪,如烤箱烤10分钟左右。

    快手焗烤燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 十分钟后再加一片奶酪,再烤5-8分钟,直到表面上色。怕热量高什么的,这步就省了吧。反正燕麦粥是熟的,不用担心烤的时间不够。

    快手焗烤燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

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