快手燕麦牛奶粥 本文已影响 2.06W人 用料 燕麦 20克 牛奶 250克 快手燕麦牛奶粥的做法 用勺子取三勺某格燕麦片。用量随意,看自己需要。 加入开水,略微泡过燕麦片即可。浸泡两分钟,这个时候可以刷牙洗脸。 泡到如下程度,倒入牛奶,我用的是某明牛奶,随意。 放入微波炉中,用牛奶模式,叮一分半。温度刚好,如果要热一点的,可以多半分钟。好了,开吃。 小贴士也可加入每日坚果,牛奶的营养比较好,唯独缺少膳食纤维,加入燕麦搭配,营养更全面。这个方法最主要的是不用洗锅。。。实在是太懒了。