蒸南瓜盅 本文已影响 1.08W人 塑形减肥的最佳主食 用料 贝贝南瓜🎃 1个 鸡蛋 1个 瘦肉末 200克 酱油 1勺 花生油 1勺 盐 适量 蒸南瓜盅的做法 酱油,花生油,鸡蛋,瘦肉末放在一起搅拌均匀,加入适量的盐,咸度适中,南瓜🎃把核挖出来空心,把调好味的瘦肉末放在南瓜里面,用保鲜膜包住,大火蒸半小时即可。 开吃啦……南瓜糯糯,甜甜的,伴着里面的肉末,很不赖,营养,健康,减肥