清炒四季豆“蒸”茄子 本文已影响 2.31W人 一个人吃大张旗鼓太麻烦,一种菜又觉得营养单调,于是想出这一招。 用料 四季豆 300克 长茄子 4根 食用油、盐、鸡精 清炒四季豆“蒸”茄子的做法 原料洗净,四季豆摘短,长茄子沿纵轴切成两半。 油烧热,把四季豆下锅煸炒几下,放入盐(四季豆相对不吸盐,茄子又太能吸盐,这样就能平衡它俩),倒入比平时烧四季豆稍多的水,把茄子码在四季豆上,盖上锅盖烧。等发出快烧干的声音,把鸡精倒入再翻炒几下就可出锅了。 小贴士其实还加了条小丝瓜,所以觉得差不多可加的都试试一锅烧。