增强免疫力的小米海参粥
本文已影响
1.31W人
2020,特别的数字注定特别的年。新冠病毒的爆发让我们更加重视自身免疫力,然而免疫力的强大不是一朝一夕而成,更需要日常生活中的合理饮食、充足睡眠和选择合适的锻练方式。
用料
海参 | 4只(4人份) |
小米 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
水 | 小米的5-6倍 |
姜丝,葱花、盐、白胡椒粉 | 适量 |
增强免疫力的小米海参粥的做法
2020,特别的数字注定特别的年。新冠病毒的爆发让我们更加重视自身免疫力,然而免疫力的强大不是一朝一夕而成,更需要日常生活中的合理饮食、充足睡眠和选择合适的锻练方式。
用料
海参 | 4只(4人份) |
小米 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
水 | 小米的5-6倍 |
姜丝,葱花、盐、白胡椒粉 | 适量 |
增强免疫力的小米海参粥的做法