增强免疫力神器海参炖蛋 本文已影响 1.46W人 李小妞要吃低脂高蛋白的食物,来个海参炖蛋吧。疫情蔓延时期,多补充蛋白质有助提高免疫力。文末有鸡蛋羹滑嫩小贴士哟! 用料 鸡蛋 2个 即食海参 1只 盐 美极鲜 香油 增强免疫力神器海参炖蛋的做法 鸡蛋🥚两个,加盐温水打散,过筛。 开水上屉,蒸十分钟,放入海参再蒸两分钟。 出锅加美极鲜,点香油,开动吧! 小贴士要想鸡蛋羹滑嫩两个方法,一是蒸的时候盖保鲜膜,二是加60度左右热一点儿的水。试试吧!