减脂期番茄意大利面

这道菜做了好几次  就想着出个菜谱  主要方便记性差的自己🤭  菜谱借鉴于丁小厨的研究室  一个很爱做菜的少女

用料  

减脂期番茄意大利面的做法  

1. 洋葱切丁，番茄切一下（方便剥皮哒），同时烧水

2. 水沸后加入少量盐，放入意面，同时放入🍅

3. 意面需要煮十分钟左右，番茄烫一下脱皮就捞出，切碎然后等面熟

4. 面熟后捞起，担心会坨的小伙伴可以放一点油，然后热油，下洋葱，翻炒至透明后加入番茄，翻炒片刻倒入少量水，一定是少量，然后放盐，糖，番茄酱，熬制稍许粘稠后关火，就可以啦

5. 放了自己腌的鸡胸肉