低脂纯素——杂蔬焖饭(一) 本文已影响 6.27K人 低脂纯素以来,为了让自己吃得舒服安逸,变着花样尝试各种做法,把素食做得好看好吃为目标。 用料 藜麦 30克 绿小扁豆 5克 红小扁豆 5克 胡萝卜 80克 山药 100克 土豆 100克 有机素酱油 5克 松茸鲜粉 3克 低脂纯素——杂蔬焖饭(一)的做法 藜麦+红绿小扁豆 清水侵泡一上午(大概5小时左右) 山药+胡萝卜+土豆 切丁备用 藜麦+红绿小扁豆+山药/土豆/胡萝卜丁+清水 电饭锅设置做饭 焖好起锅前加有机素酱油+松茸鲜粉混合即可 杂蔬焖饭成品 小贴士配点泡菜或者小凉菜完美