低脂纯素-蔬果昔红色之恋 本文已影响 2.49W人 用料 火龙果 适量 苹果 适量 香蕉 适量 温水42°以内 适量 亚麻籽 10克 低脂纯素-蔬果昔红色之恋的做法 🍎习惯苹果带皮打,需要提前5%小苏打浸泡再清洗。🍌香蕉尽可能选择成熟的,一般买青香蕉一抓,回来分成一个一个,排排坐吃果果,待香蕉皮呈现黑色斑点时里面基本成熟了,看那个成熟拿那个。⭕火龙果选择外皮较新鲜的。 稍微切小块 成品,为了方便,有时就抱着破壁机的湿杯直接喝。 成品,也可以倒出。 来个造型