超简单的营养饭团 本文已影响 2.85W人 用料 米饭 半碗 盐 2克 西兰花 2小朵 胡萝卜 半根 香菇 2朵 猪瘦肉 2两 生抽 1勺 番茄酱 2勺 芝麻 少量克 超简单的营养饭团的做法 猪肉切碎,加少许生抽腌制10分钟 胡萝卜,香菇,西兰花切碎末 锅里少许油,炒猪肉,肉没有血色再加入香菇,胡萝卜,西兰花。菜熟后再加入米饭,加盐,番茄酱调味。 装盘,晾凉一下 戴上一次性手套或者保鲜袋,取少量搓成圆球,撒上点芝麻装饰,即可。