奥尔良鸡肉全麦包子减脂低卡 本文已影响 3.32W人 最近减肥所以用全麦粉做的 用料 全麦面粉 酵母 克 鸡胸肉两块 奥尔良腌料 奥尔良鸡肉全麦包子减脂低卡的做法 鸡胸肉切丁 放入奥尔良腌料 淀粉 生抽抓匀 放入冰箱冷藏几个小时,也可以过夜 放入锅中炒散,七八成熟就可以 像这样 也可以加入青椒之类的 儿子不吃辣 还是加青椒好吃,绝绝子😋