全麦牛油果鸡蛋三明治 本文已影响 1.46W人 五分钟可以搞定的早餐~上班族也可以吃上早饭 用料 牛油果 半个 面包 1-2片 鸡蛋 1-2个 牛奶 1-2勺 芥末酱 1勺 低脂蛋黄酱 1勺 全麦牛油果鸡蛋三明治的做法 鸡蛋打碎加牛奶,小火不粘锅加热,一边用筷子搅拌,直到凝固~ 牛油果捣碎加一勺芥末酱调味~ 鸡蛋加一丢丢蛋黄酱调味~ 面包在面包机里烤一下~。然后一层层叠起来就好啦 这是我今天用到的酱~都是低脂哒