花式养生之黑芝麻黑豆豆浆(破壁机) 本文已影响 1.54W人 此款豆浆具有补肾益气的功效,同时还可以缓解因肾气虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状。配方为两人份。 用料 黑豆 70克 黑芝麻 30克 水 500克-600克 花式养生之黑芝麻黑豆豆浆(破壁机)的做法 黑豆浸泡6~8小时;黑芝麻洗净,控干。 以上食材倒入破壁机中,加水按下豆浆键即可。