黑芝麻糊(黑豆、红枣、破壁机)

这是一款简易的黑豆芝麻糊，以黑豆为主，有几种食材组合一起，口感香甜，对护眼养发有一定的保健作用。
        为了缓解视力疲劳和预防脱发，家里孩子爸爸听一个医生朋友建议，让他做上一些加了三味中药的黑豆芝麻黑丸子冷冻起来，每周吃上两丸，但自己是一个极简主义者，崇尚天然食物，不喜欢吃加了药物的食品，更不喜欢家人吃，所以总是用破壁机做今天这款简单的黑豆芝麻糊来代替，在热凉性质配比也有意进行了调整，尽量做到性质平稳也兼顾口感，慢慢也就成了家里常做的一款黑粥类了。现做一详细总结记录，有需要的朋友可以参考！

用料  

黑芝麻糊(黑豆、红枣、破壁机)的做法  

1. 先把我家人做的黑豆芝麻丸子从冰箱冷冻室里取出来上个镜，丸子上面还带着淡淡的白色冰霜，上镜后立马给他放回冰箱。
        总是喝黑豆芝麻糊，所以这些丸子做好久了还一直放着没用。

2. 把带壳核桃仁剥皮，把黑芝麻秤量好

3. 把芝麻和核桃炒熟，核桃要小火慢慢炒，芝麻倒入要不停翻动，免得炒糊影响口感(控制不好火候嫌费事可直接买熟的)

4. 炒熟后的芝麻和核桃仁(这是可以用多次的量)。

5. 把红枣去核切片，黑豆称量好清洗干净备用

6. 除糖以外的所有食材放入破壁机，加凉水1050毫升(最好用纯净水)，按加热煮熟熟功能的豆浆键，时间到后，再停留10分钟倒出。

7.      倒入杯中，加入适量红糖或者白冰糖搅拌至融化即可美美的享用了。
        撒上玫瑰花瓣装饰一下来个拍照留影，玫瑰花瓣搅拌进粥里也能食用。

8. 最后再来一张本色原味没有装饰的！结束记录！

小贴士

1、如果是体热体质的，就用白冰糖来代替红糖增味。
2、正常体质一般上午喝就加红糖，晚上喝就加白冰糖。
3、生芝麻和核桃仁也可以，但是经过炒熟的核桃仁和黑芝麻一是增加口感的香味，二是平衡一下黑豆的凉性！