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山药小米浆（养生好吸收）

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山药小米浆（养生好吸收）的做法步骤图

破壁机版

用料  

铁棍山药 50克
黄小米 50克
去核红枣（正常大小） 6颗
纯净水水 500克（调稀稠的：±100g）
黄冰糖（可不放） 10克

山药小米浆（养生好吸收）的做法  

  1. 山药带手套去皮切段，洗净

  2. 小米洗洗，红枣去核

  3. 一起放入破壁机，倒入500-600g水。

  4. 开启 米糊 模式

小贴士

稀或稠可在500g水量上±100g水

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