健脾养胃|苹果山药小米浆 本文已影响 1.6W人 用料 苹果 1个 红枣 8颗 小米 50克 铁棍山药 半根约200克 健脾养胃|苹果山药小米浆的做法 ✅3-4人份✅破壁机/豆浆机 苹果1个,铁棍山药200g,红枣8个,小米50克所有食材放入破壁机或豆浆机,加水1200ml豆浆模式即可。 ✨红枣去核✨按个人喜好加糖