健脾养胃胡萝卜苹果小米糊
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健脾养胃胡萝卜🥕苹果🍎小米糊
月龄:七月龄
食材:有机黄小米30克,胡萝卜🥕15克,苹果🍎20克,猴头菇粉半勺,5-6滴核桃油
用料
有机黄小米 | 30克 |
胡萝卜 | 15克 |
苹果 | 20克 |
猴头菇粉 | 半勺 |
核桃油 | 5-6滴 |
健脾养胃胡萝卜苹果小米糊的做法
食材对克数没什么概念就按照图上食材的量来吧😄
先煮小米
再加苹果胡萝卜
煮15-20分钟,胡萝卜可以轻松扎透
出锅前加入最关键的一个食材,猴头菇粉
出锅后再加点宝宝核桃油
完美!宝妈们快来试试吧
小贴士
小贴士:小米健脾养胃易消化,六月龄以上宝宝就可以吃,煮熟打成米糊,满满过渡到直接吃!煮胡萝卜🥕苹果🍎补充维生素,还有止泻功效,宝宝肚子不舒服试试这样做!猴头菇粉保护胃肠黏膜提高免疫力,被誉为“菌中之王”!核桃油健脑益智,促进脂溶性维生素吸收!