养生山药糊 本文已影响 1.27W人 用料 山药 5块 南瓜 3块 玉米粒 30粒 枸杞 20粒 燕麦片 1把 水 200克 养生山药糊的做法 所有食材洗净,准备好 放入破壁机,水量根据自己需要决定按迷糊键 可以享用啦想喝甜的,可以放冰糖