简单易做减脂餐便当-十一

用料  

简单易做减脂餐便当-十一的做法  

1. 胡萝卜切丝，鸡胸肉切片，西蓝花洗净，切成小朵。鸡蛋打散。

2. 热锅热油，下鸡胸肉炒10秒，下胡萝卜炒20秒，再下西蓝花炒30秒，下酱油和盐拌匀。盖上锅盖闷30秒，所有材料熟了以后出锅。

3. 不粘锅煎熟鸡蛋即可。

小贴士

是不是很简单？