场合美食便当食谱

简单易做,减脂餐便当-七

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简单易做,减脂餐便当-七的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
生菜 100-200克
牛肉 100-200克
西红柿 1个
少许

简单易做,减脂餐便当-七的做法  

  1. 牛肉切片,西红柿洗净切片,生菜洗净

  2. 鸡蛋水煮煮熟

  3. 锅中适量水(根据牛肉的多少放水)烧开,下西红柿煮出红汤,再下牛肉煮开,放盐,煮熟捞出。具体几分钟我也不清楚的,下次注意 看时间。   

  4. 煮牛肉和西红柿的水别倒,把水再次烧开直接下生菜,烫一烫就可以捞出了。

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