生酮芝士金枪鱼鸡蛋卷 本文已影响 1.05W人 超简单超快手超满足。这个我一周也会做个两三次。一人食。 用料 鸡蛋 1个 杏仁(巴旦木)粉 2克 洋车前子壳粉 2克 芝士 2片 金枪鱼罐头 半罐(随意) 沙拉酱 随意可不放 生酮芝士金枪鱼鸡蛋卷的做法 鸡蛋洋车前子粉杏仁粉搅合均匀,(用时30秒) 不粘锅刷一点油倒入鸡蛋摊成饼,关火,趁热放上芝士片。(用时1分钟) 在放上金枪鱼,酱,卷起来,开吃。 也可以发挥想象卷别的。