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菠菜金枪鱼芝士蛋饼

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菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图

快手的早餐选择,比起水煮,更爱吃这样的鸡蛋,满满的蛋白质,好开心呀

用料  

金枪鱼罐头 90g(半罐)
鸡蛋 3个(约150g蛋液)
水牛芝士 40g
1克
大蒜粉 4g
黑胡椒 适量
少许(刷烤盘防沾)

菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法  

  1. 准备好需要的食材

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 将水牛芝士磨碎、菠菜切碎

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 将所有食材倒在碗里,搅拌均匀,很容易就搅拌均匀啦

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 锅子热了,刷一层油

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 倒入步骤三准备好的食材

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 盖上锅盖,约6-8分钟

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 打开盖子,明显看到蛋饼已经凝固了

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 翻个面,再来个1分钟,就好啦

    菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法步骤图 第9张

小贴士

金枪鱼罐头用的水浸的,油浸没试过,不确定可不可以哈
水牛芝士也可以换成马苏里拉
根据自己的喜好增减盐分

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