金枪鱼鸡胸芝士焗土豆 本文已影响 2.83W人 减脂餐,高蛋白,一个小土豆作为碳水,10分钟备菜,烤制时间准备一碗汤,一顿减脂餐就完成啦! 用料 金枪鱼 14罐 芝士 1片 土豆 1个 橄榄油 1勺 黑胡椒 1勺 盐 6克 鸡胸肉 半块 金枪鱼鸡胸芝士焗土豆的做法 土豆鸡胸切块,与金枪鱼一起铺在碗里,混在一起均匀的铺,洒盐 芝士碎软化,铺在最上层,洒点橄榄油 烤箱230度20分钟,200度10分钟 完成