土豆莲藕胡萝卜

一道地地道道的养生菜，胡萝卜:护肝明目养眼清热解毒。莲藕:清热，补脾。土豆:降血压血脂清肠道。

用料  

土豆莲藕胡萝卜的做法  

1. 切片

2. 切片

3. 切片

4. 小火放少许油直接放入八角，待油热放入葱花爆香，放入食材，中火炒至断生，放少许酱油，水，十三香，盐，蚝油。

小贴士

一定少油少盐，因为我们追求的是才健康。
口味清淡，喜欢辣椒的可以爆锅时一起爆香