番茄浓汤(加番薯版) 本文已影响 9.69K人 又想快,饱肚子,还要健康好消化,所以来这款快手版,两个人份量,中午吃完,晚上7点都不见饿了。 用料 番茄 3个 洋葱 1/4个 鸡蛋 2个 番薯 3个 紫甘蓝 2片 沙拉法片 随意喜欢 盐 口味放 糖 口味放 番茄浓汤(加番薯版)的做法 番茄,番薯,鸡蛋,洋葱,紫甘蓝,一锅水,分批煮熟,也可以选择用微波炉叮熟。 以上食材去皮,放盐和糖,加半碗水用搅拌机充分搅拌 倒入碗里,用微波炉中火5分钟, 最后沙拉法片配搭吃,搞掂啦! 小贴士番茄和番薯大小不重要,我都是选择手心大小,你吃多,放多